Улучшающие сон продукты назвала диетолог
Такие фрукты как вишня и киви могут оказать положительное влияние на сон, отметила Молли Хембри.
16:02 11/11/2023
Названа причина разбитости и усталости после ночного сна
Депрессия может быть причиной. Специалисты называют такое состояние парадоксальной бессонницей
15:52 06/11/2023
Диетолог назвала продукты, вызывающие бессонницу
Елена Кален заявила, что пере сном лучше не есть помидоры, баклажаны и жареное мясо.
04:36 17/01/2022
Сомнолог рассказал, как бороться с бессонницей
Врач Павел Кудинов заявил, что для решения проблемы бессонницы нужно наладить режим пробуждения.
07:09 10/08/2021
Врач перечислил провоцирующие бессоницу привычки
По словам специалиста, ложиться спать человеку нужно в одно и то же время, вне зависимости от дня недели.
20:55 17/04/2021
